naturalne mieśnie

[...] nie poleca negatywów żeby dojść do podciągania, no i? bo nie rozumiem co to ma do rzeczy... polecają inne sposoby, OK,niech polecają. Napisałeś że negatywy są zle bo są nienaturalne, bo za szybko dają efekty przez co niebezpieczne itd ale co to ma do rzeczy że w ksiażkach preferują inne metody? Chyba nie muszę mówić kim są Panowie o których [...]

[...] negatywy. stawiam na zdrowie niż efektywność no i? bo nie rozumiem co to ma do rzeczy... polecają inne sposoby, OK,niech polecają. Napisałeś że negatywy są zle bo są nienaturalne, bo za szybko dają efekty przez co niebezpieczne itd ale co to ma do rzeczy że w ksiażkach preferują inne metody? Chyba nie muszę mówić kim są Panowie o których [...]

[...] do karku to już ryzykowny(a nawet lekkomyślny) wyczyn. no cóż wszyscy na pewno nie stoją, powiem tak ze osoba, która ćwiczy na siłowni ciężko jest jej wykonać ćwiczenia naturalne, więc takie negatywy mogły by tylko pogorszyć ich stan a dlaczego by miało być jej ciężko(tej osobie)? Gdyby od początku nie unikał podstawowych ćwiczeń nie było by [...]

[...] pewnie i kontuzje spowoduje każdemu, ale domatorowi wątpię. no cóż wszyscy na pewno nie stoją, powiem tak ze osoba, która ćwiczy na siłowni ciężko jest jej wykonać ćwiczenia naturalne, więc takie negatywy mogły by tylko pogorszyć ich stan a dlaczego by miało być jej ciężko(tej osobie)? Gdyby od początku nie unikał podstawowych ćwiczeń nie było by [...]

[...] ze on mógłby zaczynać naukę ćwiczenia z 50 kg obciążeniem i mu to by nie zaszkodziło, nie każdy jest tak rozbudowany jak on a do tego jego sylwetka wygląda tak jakby ćwiczył naturalne ruchy, nie widać jakichś nie proporcjonalności, a osoby które nie potrafią się np. podciągnąć są to przeważnie osoby nieproporcjonalne, nie rozbudowane, grubsze [...]

[...] anabolikami i w organizmie ów procesy dalej zachodzą, z tym ze sa znoszone przez silniejszy katabolizm innych. Kwestia równowagi hormonów, melatonina odziałuje na serotonine ktora nie jest anabolikiem. Podobne wyniki o wplywie na organizm ludzki byly dużo wczesniej i własnie dotyczyły serotoniny tak wiec i naturalne jest, że 5htp czy melatonina.

[...] w tych przykładach,dla lepszego zauważenia o co chodzi. tak pisałem, bo przeważnie kto nie potrafi utrzymać pozycji prostej w pompkach ma grubszy brzuch, albo ćwiczył nie naturalne ruchy wykonując inne nie naturalne ćwiczenia, mowa wcześniej była ze wyciski robisz, a pompek nie jeśli już,to radze poczytać jakie są testy sprawności fizycznej do [...]

[...] powiedzieć :). Nie robię żadnego wypadu do przodu,ponieważ to nie wykroki na mięśnie ud tylko klasyczny martwy ciąg tyle że ze sztangielkami. Przy sztangielkach zachowujesz naturalne ułożenie dłoni i wtedy nie obciążasz barków tak jak przy martwym ze sztangą. Prawdopodobnie a nawet na pewno nie weźmiesz też takiego ciężaru jak przy sztandze,ale [...]

[...] + 2 ćw. na łydki. BTW te przysiady muszą być na wolnym ciężaże? Mam problem, że aby zrobić pełny przysiad to muszę się mocno wychylić do przodu, co jest dla mnie bardzo nie naturalne. W przysiadach bułgarskich nie mam już tego problemu, góra ciała ładnie schodzi w dół bez pochylania do przodu, a ciężar z jakim wykonuję te przysiady jest [...]

Boże, wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się powiedzieć, że ma gen dużo powyżej przeciętnej.

[...] wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się powiedzieć, że ma gen dużo powyżej przeciętnej. Wiesz o czym piszesz?patrząc w twoje [...]

[...] wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się powiedzieć, że ma gen dużo powyżej przeciętnej. Nieźle się uśmiałem, a patrząc na [...]

[...] wypowiedzi 15 latków albo koksiarzy, którzy gadają o diecie, a sami sięgnęli po koks, bo im nie szło hahah Chłopak ma progres i to dosyć dobry biorąc pod uwagę, że wybrał naturalne pakowanie. Zdrowie mięśnie buduje się latami, a nie miesiącami. Skusiłbym się powiedzieć, że ma gen dużo powyżej przeciętnej. Nieźle się uśmiałem, a patrząc na [...]

[...] Niestety, jest nagminnie zszorowywana, najlepiej mydłem, natychmiast po urodzeniu. A noworodka de facto nie powinno się kąpać, przynajmniej przez kilka dni, dać się rozwinąć naturalnej florze bakteryjnej, a skórze pozwolić przyzwyczaić do kontaktu z powietrzem. Mydła, płyny do kąpieli, mazidła. To jest właśnie źródło alergii polskich dzieciaków - [...]

[...] na działanie hormonu wzrostu na masę mięśniową oraz na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów." "Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Zaraz po przebudzeniu rano spożyj te substancje na pusty żołądek. Potem weź je przed treningiem. I wreszcie [...]

[...] dźwigacza łopatki i m. nadgrzebieniowego. Twój uniesiony prawy bark ewidentnie to pokazuje, oraz niesymetrycznie wysklepione łopatki. Kolejna sprawa to zniesione naturalne krzywizny, zarówno kifoza w odcinku piersiowym jak i lordoza w odcinku lędźwiowym. Przez to zdolności amortyzacyjne twojego kręgosłupa są bardzo ograniczone. [...]

[...] (polimery glukozy, fruktozy, sacharozy), mieszanina białek (hydrolizowany izolat serwatki, micelarna kazeina, jajeczny, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), kakao z Alkali, naturalne i sztuczne aromaty, sól, lecytyna, sukraloza, witamina C, wapń, żelazo. Informacja dla alergików: Zawiera mleko, jaja i soje (lecytyny). Zalecane dawkowanie Należy [...]

[...] Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga prosta,worek Dieta : Nic konkretnego , jogurty naturalne,własne naturalne soki,ogólnie nie jedzenie szkodliwych rzeczy. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Otóż chciałbym zapytać, czy możliwe jest [...]

[...] zaczynają rotować i wchodzisz w płaskie plecy a momentami w lekkiego kota. Zrób przysiad nieco płytszy ale poniżej poziomu równoległości i kontroluj dół grzbietu żeby był w naturalnej krzywiźnie. Jak poprawisz te elementy to będzie dobrze. W wiosłowaniu pozwalasz na delikatne rozjechanie łopatek bo to naturalne ale nie możesz dopuszczać do [...]

[...] pewnie przez przykurcze mięśni, pytał się mnie czy coś mnie ciągnie, mówiłam, że nie, ale kręgosłup nie jest tak prosto jak powinien na dole... to on skwitował że to jest naturalne i kiedyś go też tak uczono o prostym kręgosłupie, a takie zagięcie pod koniec jest jak najbardziej naturalne...i generalnie, że jest dobrze, a jedynie może mogę [...]